
1. 真正有效的沟通,不是讲道理股配资网站,而是情感在流动。只有先觉察自己的情绪和感受,才能及时看见孩子的情绪和需要。
2. 很多妈妈都有这样的经历:平时还能好好说话,可一旦自己又累又烦,就很容易因为一点小事冲孩子发火。吼完之后,看着孩子委屈、压抑的样子,又忍不住后悔自责。但下一次,同样的事情还会重演。
3. 其实,我们可以换一种表达方式。试着对孩子说:“妈妈现在很累,快要控制不住自己的情绪了,我怕等会儿会冲你发火。你能让我先休息一下吗?等我能量恢复了,就不容易生气了。”——这样坦诚地说出自己的状态,比强忍着或者突然爆发要好得多。
4. 对孩子来说,一个能平和表达自己的妈妈股配资网站,和一个动不动就大吼大叫的妈妈,教给孩子的东西是完全不同的。在妈妈这样的言传身教下,孩子也会慢慢学会表达自己的感受,成为一个高情商、有智慧的人。学会表达感受,是走进彼此内心世界的必经之路。
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